Angstig, gespannen, veel piekeren, of last van bijwerkingen van de te nemen medicatie?

Slaapproblemen komen zeer vaak voor bij mensen met kanker. Dit kunnen problemen zijn met inslapen, doorslapen of te vroeg wakker worden. Soms ervaren mensen dat ze wel slapen, maar heel erg licht. Andere indicaties kunnen zijn:

• Te veel slapen
• Je vermoeid voelen
• Slaapwandelen
• Nachtmerries
• Verkeerd ritme

Bovenstaande problemen kunnen leiden tot problemen met concentratie, moeite hebben met drukte of stress, somber of prikkelbaar zijn of niet kunnen genieten.

Tijdens de behandelingen leer je inzicht krijgen in de grootste oorzaken van jouw slaapprobleem, en leer je hoe je deze zoveel mogelijk kunt beïnvloeden. We helpen je op weg naar een goed ritme, juiste dagindeling, ontspanning, herstellen van balans en geven je oefeningen die je helpen inslapen en doorslapen.

Medisch Centrum Rijssen
Wijnand Zeeuwstraat 26-206
7462 DE Rijssen
06-12549894

website: www.slaap-wel.nl
email: info@slaap-wel.nl

Team SlaapWel